
宜家家居

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2008年6月3日,广州宜家家居为“睡眠革命”第三波特别举办夏日睡party,推出各种合适夏季睡眠新品,为广大消费者解决夏日睡眠难的问题。
如何想法设法地为自己营造舒适的睡眠环境,是现今的都市人特别困扰的问题。尤其是炎热潮湿夏季的夏季,更容易让人们的睡眠质量急转直下。
很多消费者在这个时候会选择一些方式来缓解睡眠是的炎热状态。其实这些习做法不仅影响睡眠,更可能伤害到自身的健康。主要有三个误区要引起注意:
1. 开着空调睡觉。很多人为贪图凉快,整夜开着空调睡觉。这样危害很大,因为入睡后,人体的血液循环减慢,抵抗力减弱,极易受凉而引起感冒。所以即使你一定要开空调睡觉,也记得给自己盖一床薄被。
2. 不盖被子睡觉。人体的温度是靠皮肤上的温度不断变化来保持恒温的,腹部和胸部的皮肤上温度几乎不变。所以天气再热也要将被单盖在胸腹部,以免受凉而生病。